Natação

Considerada como um dos esportes mais completos existentes, a natação é indicada à todas as idades e aos mais variados níveis de aptidão. Entenda melhor abaixo como a modalidade é trabalhada aqui na academia Mergulho.

Lembrando que a nossa estrutura é bastante diferenciada, contando com duas piscinas, sendo uma de 25 metros semi coberta e a outra de 20 metros, que é coberta e tratada com ozônio, tecnologia que praticamente dispensa o uso do cloro, não danificando a pele nem o cabelo e não ardendo os olhos.

Natação para bebês

Essa é uma aula que deixa todos arrepiados! São crianças de 6 meses de idade até 3 anos, desenvolvendo de forma espantosa a cada aula. São cantadas músicas personalizadas e utilizados equipamentos próprios fornecendo uma qualidade única.

As aulas são realizadas pelos professores, junto aos pais, o que é o mais indicado por especialistas, por proporcionar aos pais e a criança um momento único. Se não for possível o pai ou a mãe acompanhar a criança, poderá ser um outro responsável…

Não deixe de conferir o “show dos pequenos” na Mergulho.

Natação infantil

É o esporte mais indicado pelos pediatras, pois além de ser completo, não apresenta risco de lesões.

A natação Infantil na Mergulho tem um toque especial: É trabalhada de forma lúdica, fazendo com que a criança pratique a atividade física sem deixar de lado as brincadeiras e a diversão. São utilizados diversos equipamentos que auxiliam no aprendizado, além de brinquedos aquáticos que tornam a aula mais interessante e alegre.

Dentre os vários benefícios da natação nesta fase, podemos destacar:

• Melhoria da Coordenação motora;
• Controle de doenças respiratórias;
• Socialização das crianças;
• Auxilia no crescimento;
• Auxilia no emagrecimento de crianças obesas.

O primeiro passo para as crianças a partir de 4 anos de idade é passar por um teste rápido, assim avaliaremos o nível de aptidão e indicaremos os melhores horários/professores para cada situação. Existem diversos estágios na natação infantil, cada um representado por cores indicativas e relacionados à idade e a desenvoltura de cada criança.

Natação adulta

Como todos sabem, a natação é considerada o esporte mais completo, podendo ser praticada por pessoas de qualquer idade. É um trabalho prioritariamente cardio-vascular, que trabalha uma enorme quantidade dos músculos do corpo.

A natação na Mergulho é sinônimo de bem estar e saúde, sendo trabalhada de forma criteriosa para garantir a nossos praticantes melhoria da qualidade de vida.

Contamos hoje com uma excelente estrutura e profissionais para a prática desta modalidade, onde poderemos trabalhar a melhoria do condicionamento físico, emagrecimento, manutenção da saúde, etc.

Lembrando que trabalhamos com todos os objetivos. Seja na melhoria da qualidade técnica dos estilos da natação, ou na prática desta modalidade como exercício físico, buscando melhor qualidade de vida, ou mesmo para aqueles que não sabem nadar e/ou tem medo da água (neste caso temos horários específicos de adaptação).