A hidroginástica vem se tornando uma alternativa cada vez mais popular para a promoção da boa forma e saúde. Dentre as vantagens destaca-se a quase ausência de impacto, o que a torna adequada para uma maior abrangência de pessoas. Outros benefícios incluem melhora da força e tonificação dos músculos, aumento da flexibilidade e promoção do sistema cardio-respiratório. A hidroginástica também é uma boa opção para a manutenção do condicionamento físico em atletas impossibilitados de realizar seu treinamento normal em virtude de lesões. ?
Lembrando que nossa estrutura é muito diferenciada, contando com duas piscinas, sendo uma de 25 metros semi coberta e a outra de 20 metros, que é coberta e tratada com ozônio, tecnologia que praticamente dispensa o uso do cloro, não danificando a pele e o cabelo e não ardendo os olhos. As duas piscinas são aquecidas.
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